Любой из нас может припомнить хотя бы одного знакомого ребенка, который выберет из всех видов развлечений компьютер. Для того чтобы избежать последствий синдрома CVS, родители должны внимательно относится к тому, как и сколько времени их чадо проводит за компьютером. На экране компьютера слова и картинки слегка мерцают, что и вызывает зрительное перенапряжение. Напряжение глаз происходит также по причине пересыхания глазного яблока при работе на компьютере, по причине того,что человек реже моргает, когда смотрит на находящиеся рядышком предметы, а влага необходима для нормального функционирования зрительного аппарата. Еще одним фактором, вызывающим CVS, являются неправильно подобранные для работы с компьютером очки или контактные линзы, которые могут возбуждать излишнее зрительное перенапряжение и содействовать неправильной осанке при постоянных попытках ребенка присесть поудобнее, чтобы увидеть информацию на мониторе. CVS явление временное, однако если зрительная система будет в таком состоянии всегда это может повергнуть к ухудшению зрения.

Вот симптомы CVS:

* Красные, раздраженные глаза
* Уставший взгляд
* Повышенная чувствительность к свету
* Слезящиеся глаза
* Сниженная работоспособность
* Боли в области шеи, спины, плеч
* Мышечные спазмы
* Головные и желудочные боли, тошнота

Существуют простейшие меры предосторожности, которые могут соблюдать родители, чтобы уберечь зрение своих чад.

Не экономьте средств при выборе монитора
Выбирайте монитор с высокой частотой обновления, с большой разрешающей способностью и маленьким шагом расположения точек. Протирайте монитор от пыли как можно чаще. Монитор должен располагаться немного ниже уровня глаз ребенка. Наиболее благоприятный для глаз фон — это темные буквы на светлом фоне.

Уменьшение мерцания экрана
Приглушайте верхний свет и избегайте ламп, сведите к минимуму солнечное освещение (например, зашторив окно).

Вырабатывайте правильную осанку
Ребенок должен сидеть на расстоянии по меньшей мере 50 см от экрана, прямо и не наклоняясь вперед

Перерывы
Напоминайте ребенку, чтобы он чаще отрывал взгляд от компьютера, смотрел вдаль, потягивался, и чаще моргал во избежании пересыхания глазного яблока.

Проверяйте очки и контактные линзы
Необходимо проконсультироваться у врача, подходят ли данные очки или линзы для работы с компьютером и не изменилось ли зрение у ребенка, что часто происходит незаметно.

Регулярное посещение глазного врача так же необходимо для сохранения хорошего зрения.

Мы уверены, что выполнение этих мер предосторожности поможет избежать вашему ребенку проблем со зрением.