Питание — это здоровье, и нужно с раннего детства, а точнее — с рождения хорошо и правильно питаться. Пока ребенок не вырос, этим занимаемся мы, мамочки! Прикорм мы ввели ближе к 5,5 мес. Начали с овощных пюре.
Записывайте количество съеденного продукта, время и реакцию на него.
Сначала из одного овоща, затем, видя, что аллергии на него нет, попробовали другой. Каждый новый продукт вводили не раньше, чем через 3-4 дня.
Прикорм нужно начинать со светлых овощей (кабачок, капуста), затем цветные овощи. Кашу я готовила из хлопьев (овсяных, рисовых, гречневых, перловых). Варила на воде,в конце добавляя молоко (разведенная смесь). Мясо выбирала нежирное (куриные грудки, мясо кролика, индейки). Моей дочери нравятся котлетки на пару, фрикадельки. И никаких соли и сахара! Сахар я заменяю фруктозой, а соль до сих пор не добавляю. Анна захотела есть сама — я ее не стала останавливать. Сейчас она хорошо справляется с ложкой и вилкой, пьет из чашки. Мое мнение — нельзя отбивать стремление к самостоятельности, даже если поначалу после трапезы придется убирать всю кухню, и мыть ребенка.