Знаете ли вы, что созревание сперматозоидов длится 2,5-3 месяца. А поскольку половину всей генетической информации малыш получает от отца, процесс подготовки к беременности должен быть двусторонним. В это время мужчине желательно полностью отказаться от курения и употребления спиртного. Единственным разрешенным алкоголем является красное вино — 50-100 г в день. Кроме того, в течение 3 месяцев до зачатия мужчинам не советуют посещать баню, сауну или принимать горячие ванны. Так что сауна и баня подождёт лучших времён. Тепло губительно влияет на развитие сперматозоидов. И еще: нельзя носить тесное белье. Это отрицательно скажется на кровоснабжении всех репродуктивных структур. Врачи утверждают, что в случае соблюдения этих правил вероятность рождения ребенка с патологией снижается в 2 раза.